Manchmal mitten am Tag
da werden meine Gedanken leise
Ich halte inne
um ihrem Flüstern zuzuhören
Sie erzählen viel
ganz ohne Eile
Mein Atem wird ruhig
Das Tagwerk ruht
und die Hände im Schoß
Es ist als sammelt sich etwas in mir
und ich mich im großen Ganzen
Wenn ich dann aufstehe
lache ich den Himmel an
das Gras zu meinen Füßen
und den Menschen
der mir als nächstes begegnet
Pausen sind nötig
Sie lassen uns finden
Malen Balance
Wehen Kreativität an
Siehst du den Vogel im Baum
wie er sich nach der Ruhe
emporschwingt und den Himmel küsst?
Siehst du den Hibiskus
der nachts sein Haupt schließt
um sich am Morgen wieder zu entfalten?
Siehst du die Schnecke
die in ihrem ureigensten Tempo ans Ziel kommt?
Nimm dir deine Zeit
Verweile beim Atemholen
Die Welt kann warten
Sie läuft nicht davon
Halte dich an
lade heilsame Stille ein
Es gibt Momente
da sollte dir nichts wichtiger sein
als du dir selbst
Zeit, tief durchzuatmen
Das Karussell der Gedanken zu beruhigen
Hier sein
nichts anderes
Durchströmt sein von dem
was Augenblick ist
Sanft
wie ein Kuss auf der Stirn
wie Einatmen und ganz mit Ruhe ausatmen
wie ein Windhauch an den Armen
wie der beruhigende Duft von Lavendel
wie Anhalten und sich umsehen
ohne Gedanken an ein Morgen
So fühlt sich Stille an
Diese Stille
wenn gar nichts passiert
und in diesem gar nichts
so viel wohnt
dass es reicht
ein Leben zu heilen
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